La sophrologie (du grec ancien σώς / sós (« bien portant »), φρήν / phrến (« conscience ») et λογία / logía (« étude »)) est une technique de développement personnel qui s'intéresse à l'étude de la conscience individuelle, dans une approche phénoménologique visant à tenir compte de l'historicité de chacun. Elle a été créée en 1960 par Alfonso Caycedo, médecin neuropsychiatre colombien, qui l'a ensuite renommée en sophrologie caycédienne pour se distinguer d'autres courants de la même méthode apparus par la suite.
Sophrologie - Relaxation dynamique 1er degré
Harmoniser son corps et son esprit.
Cette technique permet de développer sa corporalité, le vécu de son propre corps et dans une véritable démarche personnelle, d'élargir son champ de conscience. Vous accéderez progressivement, grâce aux exercices de concentration, méditation et contemplation, aux régions supérieures de la conscience.
Retrouvez la vidéo complète sur: https://www.imineo.com/sante-bien-etre/bien-etre/relaxation/sophrologie-relaxation-dynamique-1er-degre-video-198.htm
Santé Bien-être : Sophrologie définition et tout savoir
Bien-être: découvrez la sophrologie
Trop stressé? Fatigué? Avec Fan2sport essayez les exercices de sophrologie et découvrez le bien être de chez vous.
Sophrologie - Relaxation
Vous voulez évacuer vos tensions, soulager votre stress, retrouver l'harmonie intérieure et le bien-être, vous épanouir et transformer positivement votre existence ? Alors cette vidéo et son programme complet d'exercices aussi simples qu'efficaces sont pour vous !
Pratiquez à votre rythme en suivant les conseils de votre coach et devenez rapidement autonome.
1/ Commencez par découvrir l'intro qui vous explique :
- Comment se déroule une séance ?
- Comment rendre votre séance plus efficace ?
Commentaires
Enregistrer un commentaire