Relaxation par le yoga seul ou à deux

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Yoga : la posture de l'arbre et la relaxation

Yoga : la posture de l'arbre et la relaxation. Maryse Guiblain, professeur et coach de yoga et de relaxation, nous explique comment réaliser la célèbre posture de l’arbre en yoga. Un exercice de relaxation vient clore cette séance de yoga. 

Santé Bien-être : Yoga : technique de relaxation à deux